Fortsätt till huvudinnehåll

Första hjälpen.

Eftersom sommaren nu närmar sig och folk börjar röra sig mer ute i naturen tänkte vi skriva lite om första hjälp, eller rättare sagt vad som bör finnas i din första hjälpen-väska.

Nu beror det förståss en hel del på vilka aktiviteter du utför, hur länge du är ute och hur långt borta från någonslags befolkning du kommer att befinna dig.

Första hjälpen-väskan som beskrivs här använder vi till vandring och cykling, den låter aningen skräckinjagande med sina 17 olika saker, men man behöver inte ha mycket av varje bara man har lite av allt.

Lista över personlig sjukvårdsats:

  • första förband (täck och tryckförband)
  • plåstersats
  • skavsårsplåster
  • elastiska bindor
  • våtservetter (helst antiseptiska)
  • värktabletter
  • pincett
  • antiseptisk salva
  • sårtejp
  • sterila kompresser
  • sporttejp
  • "kyypakkaus", för orm- och getingbett.
  • säkerhetsnålar
  • nål och tråd
  • sax
  • liten fickspegel
  • tändstickor 

Det mesta av ovan beskriven lista finns oftast färdigt i en första hjälpen-väska ifall du köper en som är anpassad för friluft, fiske eller jakt. "Kyypakkaus" finns på apotek och kostar ca. 7€. 

Gå igenom din första hjälpen-väska innan du beger dig ut i naturen och försäkra dig om att du vet hur grejerna ska användas. Det är alltid bra att ha en grundläggande utbildning i första hjälp så om möjlighet finns rekommenderar vi att gå en första hjälp-kurs eller åtminstone läsa på en aning för att kunna ta hand om dig själv eller någon annan ifall det inträffar en olycka.



Ha det bra! 
Camilla & Jesper




Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Tävling - Vinn en Petzl pannlampa!

Det är höst och lite ruggigt väder så vi tänkte pigga upp vardagen med en liten tävling. Alla ni som följer vår blogg och säkert många andra också känner till att vi har vandrat ganska många vandringsleder i år. Med alla dessa vandringsleder följer också en hel del kilometrar. Tävlingen går ut på att gissa hur många kilometrar vi har vandrat i år. Vår vandring Fjällräven Classic räknas också med. Den som kommer närmast det rätta svaret utses till vinnare. Tävlingen pågår till fredag 15.11. För att delta i tävlingen, kommentera på bloggen  (Ej på facebook). Lycka till! Tävlingen gäller endast i Finland. Rätt svar eller den som kommer närmast det rätta svaret vinner en pannlampa från Petzl värde 34,95€ Petzl Tikka 2 pannlampa En bonusvinst lottas också ut bland alla som deltar i tävlingen. :) Termosmugg 0,45L /Jesper och Camilla Dela gärna detta inlägg på Facebook! :)                     ↓

Året var 2013, mycket friluft har vi hunnit med!

En tillbakablick på året som gått. Här kommer alla känslorna på en och samma gång :) Vinteröverlevnadskurs - här lärde vi oss bygga vindskydd vilka vi sedan övernattade i. Tjejvasan - Camilla kommer belåten i mål. Härlig vårvinterskidåkning under påskhelgen. Vintersafari på turskidor med ett gäng glada gubbar. Pimplarna såg aningen oroade ut när Jesper kom fräsande med kiten. Årets fyndigaste tältplats. Inspirationen flödade efter att vi hört på Patrick "Pata" Degerman. Otroligt varmt i maj, här sjösatte vi Gulan. I maj var det mountainbikekurs för hela slanten, här på tur i Kronoby. Starke David gjorde oss sällskap när vi gick Arbetsplatsbergets vandringsled. Största fångsten vi fick vid villan under sommaren. Fina, fina Rambo njuter av sommaren. Fagerbacka fäbodställe blev en oas i bromslandet. Löjligt spännande att paddla kajak genom slussen. Ett extra strandhugg för att lätta på tryc

Våra bästa utrustningstips till blivande pilgrimsvandrare

Efter att ha avverkat 750 km till fots under 29 dagar i ett sträck får man ganska bra koll på vad som fungerar och vad som inte fungerar när det gäller utrustning och dylikt. Detta är förstås individuellt från person till person, man får pröva sig fram och se vad som fungerar för en själv, men det är alltid bra att ha något att utgå från när man börjar ändå. De allra två viktigaste sakerna är skorna  och ryggsäcken.  Skorna ska vara väl ingånga och testade. Jag hann inte gå jättemycket med mina skor innan eftersom det blev en del problem vid leveransen, men det visade sig att de var perfekta för mig. Vi gick båda två med var sitt par Lowa Renegade . Det är en sko som lämpar sig för vandring på preparerade vandringsleder och lite lättare terräng (index 4). Eftersom vi visste att pilgrimsvandringen går mestadels längs vägar och stigar så ville vi ha en ganska mjuk sko, men ändå med bra stöd runt vristen. Jag tyckte att mina skor var aningen för stora runt runt foten här hemma, men när