Första hjälpen.

Eftersom sommaren nu närmar sig och folk börjar röra sig mer ute i naturen tänkte vi skriva lite om första hjälp, eller rättare sagt vad som bör finnas i din första hjälpen-väska.

Nu beror det förståss en hel del på vilka aktiviteter du utför, hur länge du är ute och hur långt borta från någonslags befolkning du kommer att befinna dig.

Första hjälpen-väskan som beskrivs här använder vi till vandring och cykling, den låter aningen skräckinjagande med sina 17 olika saker, men man behöver inte ha mycket av varje bara man har lite av allt.

Lista över personlig sjukvårdsats:

första förband (täck och tryckförband)
plåstersats
skavsårsplåster
elastiska bindor
våtservetter (helst antiseptiska)
värktabletter
pincett
antiseptisk salva
sårtejp
sterila kompresser
sporttejp
"kyypakkaus", för orm- och getingbett.
säkerhetsnålar
nål och tråd
sax
liten fickspegel
tändstickor

Det mesta av ovan beskriven lista finns oftast färdigt i en första hjälpen-väska ifall du köper en som är anpassad för friluft, fiske eller jakt. "Kyypakkaus" finns på apotek och kostar ca. 7€.

Gå igenom din första hjälpen-väska innan du beger dig ut i naturen och försäkra dig om att du vet hur grejerna ska användas. Det är alltid bra att ha en grundläggande utbildning i första hjälp så om möjlighet finns rekommenderar vi att gå en första hjälp-kurs eller åtminstone läsa på en aning för att kunna ta hand om dig själv eller någon annan ifall det inträffar en olycka.

Ha det bra!

Camilla & Jesper

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Tukaner, sengångare och papegojor

Idag var det meningen att vi skulle lämna San José och resa vidare, men en av våra väskor saknades ännu så vi var tvungna att stanna ännu en natt här. Vi har utnyttjat denna extra dag här mycket väl. Tillsammans med två belgiska tjejer, som bor på samma hostel, åkte vi iväg till Toucan Sanctuary en bit utanför San José. Där möttes vi av Leslie och hennes man som driver stället sedan 10 år tillbaka. Det hela började med att de startade ett rescue center för tukaner, men så småningom blev det flera och flera fågelarter och i dagsläget finns där också olika däggdjur. För 3 år sedan öppnades stället för turister för att underlätta den ekonomiska delen. Det är ingen liten verksamhet som drivs där, det finns över 100 fåglar och ca 20 däggdjur. Till alla dessa behövs inhägnader, mat och veterinärvård. Vi blev guidade runt på området och fick bekanta oss med alla djuren och Leslie berättade deras historia, hur de hamnat där och vi fick se bilder på hur de sett ut när de kommit dit. Skrämma

Läs mer

Vinterturskidning i ytterligheternas Sarek - del 1

När vi åkte iväg till Sarek kändes det som att vi skulle vara borta jättelänge, sist och slutligen så gick det ju jättesnabbt. Nu är vi hemma igen efter en superfin tur i ytterligheternas Sarek. Sarek är otroligt vackert, hänförande, ståtligt och mäktigt samtidigt som det kan vara grymt, kargt och obarmhärtigt, men framför allt ligger det nåt magiskt över Sarek som bara kan upplevas på plats. Jag ska i alla fall göra ett försök att återge vad vintersarek har att bjuda på. Vår tur startade denna gång vid Ritsem fjällstation därifrån vi åkte snöskoter över sjön till Akkastugorna. Vid Akkastugorna började sedan vår skidfärd genom Sarek. Första dagen slog vi läger redan efter ca 2 h eftersom klockan hunnit bli mycket och vi var denna natt ännu nedanför trädgränsen. Vi vaknade följande morgon till hård blåst och färden över sjön Kutjaure blev en mycket blåsig och blöt historia när vinden tilltog och det dessutom snöade ymnigt. Vi kom till lunchen passligt fram till Kisurisstugan där vi

Läs mer

Helgvandring i Rokua nationalpark

I helgen besökte vi igen en gång Rokua nationalpark, denna gång tillsammans med ett gäng arbiskursister från Nykarleby Arbis. Vi var ett gäng på sammanlagt 11 personer samt en hund som startade från Jakobstad på lördagmorgon. Efter kaffepaus i Ylivieska kom vi fram några timmar senare till Rokua Health and Spa varifrån vandringen skulle börja. Terrängen i Rokua är väldigt lättvandrad på så vis att stigarna är väl preparerade och det finns nästan inga rötter och stenar över huvudtaget. Dock är det ganska kuperad terräng så det går mycket upp och ner och ställvis kan det vara lite sandigt. Helhetsintrycket är ändå lätt vandring. Lättvandrade stigar. Omplåstring. Hela gänget utom kameramannen Jesper. Rokua nationalpark är främst känt för sitt unika högplatåområde med sandåsar, lavmoar och Finlands största dödisgrop. Parken bildades 1956 för att skydda dessa ås- och dynformationer som är en följd av landhöjningen efter istiden. Området är landets viktigaste skyddsområde

Läs mer

Natventure.fi | Friluft.fi

Leta i den här bloggen