Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från mars, 2013

Vardagslyx

Jag känner mig priviligerad när jag har tid och kan bege mig ut på tur med skidorna en solig onsdagseftermiddag. Att dessutom få sällskap gör saken ännu bättre. Dagens tur var inte lång, men väldigt vacker! Vi startade från Ådö fiskehamn och skidade ut till Mässkär. Det var motvind dit så det gick lagom tungt och början av spåret var ganska isigt. Finns också flödvatten på en del skyddade ställen.


Känns häftigt att se stora fartyg så nära inpå. Två lastfartyg lämnade hamnen under vår skidtur. Såg också en hydrokopter. För övrigt var det väldigt lugnt på isen. Endast ett par skidåkare syntes till. Vi rundade holmen och skidade upp vid båthamnen och tog oss tid att sitta och njuta i solen en liten stund på lotsstationens terass.

Hemvägen gick som på räls, vinden i ryggen så det var bara att staka på. Nu gäller det att ta vara på den sista tiden som isen är åkbar, med varmare nätter så ändrar det snabbt. Är glad att vi åkte ut idag, satte lite guldkant på min onsdag.

Glad påsk!
/Camilla

Mobbad, smutsiga sockor och utebliven tex-mex mat.

Tänkte mest bara dela med mig av några bilder från denna soliga helg i Vasa. När man som mest tror att det kommer att bli en lugn helg blir det egentligen motsatsen. Som skidåkning vid Öjberget där man blir skrattad åt av någon wannabee elitskidare i spåret för att man skidar långsamt, smutsiga sockor som gör att Camilla nästan avbröt vår ispromenad och för första gången i mitt liv gick jag ut från en restaurang p.g.a. att servicen sög. Lämnar alla mer ingående detaljer till fantasin. :)



/Fred ut!
Jesper





Bodyattack

Igår var det torsdag vilket brukar betyda skolkväll för mig. Så var det tänkt också igår, men när klockan närmade sig skoldags kände jag bara att jag mycket hellre skulle vilja röra på mig än sitta still i 3 h. Gymmet vann den här gången och tanken var då att jag och min träningskompis skulle ha benträning. Men inte heller den planen höll, vi hoppade på ett pass bodyattack istället. Ska i all korthet berätta hur ett pass bodyattack går till.

Bodyattack är ett sportinspirerat LesMillsprogram och vi körde ett 45 minuters pass med 9 olika låtar. 8 arbetslåtar och 1 återhämtningslåt. Passet består av 2 pulstoppar och under varje låt fokuserar man på olika övningar som stärker både muskelstyrkan och uthålligheten. Det är väldigt mycket spring och hopp, men det finns för det mesta en alternativ "lägre" rörelse istället för hoppen.

Det var ett mycket svettigt, men givande pass och tiden gick verkligen snabbt. Blir säkert flera bodyattackpass för mig. Bra att veta innan ett pass bod…

Vintersafari

Denna helg har jag stått på ett par turskidor från svenska armén under större delen av tiden. Jag och Christel deltog i en av mi arrangerad kurs: vintersafari. Vi startade på lördagmorgon kl 9.00 från skidstugan i Lappfors. Termometern visade på -21 när fem äventyrssugna deltagare + vår ledare Matias stakade iväg uppför den branta backen i vid skidcentret. Färden sträckte sig till största delen längs den nya vandringsleden "Utterleden" med några avstickare.

Både föret och vädret var superbt! Vi kom fram till lunchstället vid Bockabron mycket tidigare än väntat och intog vår lunch i solskenet. Färden fortsatte sedan längs Esse å via Lamasjön till Hjulforsen. Därifrån tog vi en liten avstickare över "Fähusmossen", en jättestor mosse som egentligen ägs av Larsmo kommun. Vyerna var magnifika och solen, föret och sällskapet gjorde sitt, jag njöt verkligen av varje ögonblick! Vi anlände till Huvudsjön framåt 16-tiden där vi skulle tillbringa natten. Kvällen gick åt till …

Nya skor och morgonträning

Nu har de då äntligen kommit - mina nya vandringsskor. Var rent av nervös när jag sku hämta dem, de var ju specialbeställda från fabriken i Tyskland och tänk om de var fula eller inte passade på min fot. Men, nervosisteten visdade sig obefogad, de var precis så fina som jag föreställt mig och kändes superbra på fötterna. Var genast på en provtur med dem så fort impregneringen torkat och kunde konstatera att det kommer nog att ta lite tid att gå in dem för de är ju mycket hårdare än mina gamla vandringsskor. Skillnaden skorna emellan är ändå enorm, de nya skorna ger så mycket bättre stöd runt hela foten och speciellt vristen. De här skorna ska nog klara en lite tuffare fjällterräng.



Jag börjar ju vanligtvis tidigt på morgonarna i jobbet, men nu som då har jag mina kontorsdagar och då börjar jag kl 8 eller 9. Idag har jag kontorsdag så därför kan jag sitta här och skriva kl halv 8 på morgonen. Jag tycker det är så skönt att stiga upp tidigt och sen få äta frukost och dricka morgonkaffe …

Laddat batterierna!

Vi har länge tänkt att vi skulle åka ut till Jespers familjs villa i Fäboda och övernatta där en natt och denna helg gjorde vi just det. Vi åkte ut sent på lördageftermiddag och började genast med att göra upp eld i spisen. Det tog ett bra tag innan vi fick upp värmen, men mysfaktorn var hög med snöstorm på utsidan och tända ljus och en sprakande brasa på insidan.

Kvällens program var väldigt enkelt och lugnt. Vi grillade korv och pinnbröd, stekte plättar på trangian som vi sedan åt med grädde och sylt. Smakade otroligt gott! Löste lite korsord och bara tog det lugnt. Vid läggdags var det varmt och mysigt i stugan och det kändes skönt att få krypa ner i sovsäcken framför brasan.  Det enda som bröt tystnaden var ljudet från brasan och vi somnade rätt snabbt.

Skönt med tystnaden och att lite få komma bort från vardagen med alla måsten. :)