Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från mars, 2015

Sammanfattning av kursen i paddlingssäkerhet

Nu har vi då spenderat våra senaste fyra lördagskvällar i simhallen för att lära oss om paddlingssäkerhet. Det enda som återstår är en paddlingsutfärd som vi tyvärr inte kommer att kunna delta i eftersom vi är på resa då, hade varit roligt, men ibland krockar det.

I ett tidigare inlägg berättade vi lite om vad vi hade lärt oss under kursen. Efter detta har vi ännu haft två tillfällen och där har vi fått lära oss om följande:

Högt stöd
Högt stöd använder man om man tappat balansen så pass mycket att det inte längre går att utföra lågt stöd. Kan också användas mot en stor våg som hotar att vinka omkull dig. Här kan man läsa mera om högt stöd.

Eskimåräddning
Eskimåräddningen går ut på att den som stjälpt vill bli räddad utan att gå ur kajaken. Den som stjälpt lämnar då och "hänga" under vattnet fortfarande sittandes i kajaken och bankar med händerna på undersidan av kajaken (som då är ovanför vattenytan) för att tillkalla kompisens uppmärksamhet. Kompisen paddlar till den som vil…

Bloggutmaningen: 10 resebilder

Jag läste Linas träningsblogg här om dagen och blev inspirerad att delta i en bloggutmaning som går ut på att lista 10 resebilder under olika teman. So here it goes:

1. En flygplansvinge

2. Bästa bilden som fotats i misstag

3. Resebilden man blir på gott humör av

4. Naturbilden

5. En bild högt uppifrån

6. Vykortsbilden

7. Bild på resesällskapet

8. Njuta-under-palmen-bild

9. Godmorgonbilden

10. Favoritstaden

Det här blev en liten nostalgitripp bland många fina reseminnen. Vad roligt det ska bli att få ge sig ut på resa igen, imorgon är det exakt fyra veckor tills vi åker till Spanien. Känner du dig utmanad så kolla in bloggutmaningen högst upp i inlägget och dröm dig tillbaka till vackra platser, underbara minnen och spännande äventyr och sätt upp 10 av dina egna resebilder.

"The world is a book and those who do not travel read only one page".
         St Agustine

Med kajaken i simhallen.

Som vi redan nämnt här i bloggen så har ju vår paddlingsteknik-kurs startat och igår var andra tillfället. Första gången var någon okänd typ som lärare men igår hade vi ordinarie Leif Lunabba som drog kurstillfället.



Vi började med att gå igenom vad som finns på en kajak, vilken utrustning som är rekommenderad, vi gick snabbt teoretiskt igenom hur räddnings- och bogseringsutrustning används. Vi pratade även om vad man ska tänka på i olika paddlingssituationer, vad man behöver ha med på olika turer och vad man ska tänka på i olika slags väderförhållanden.

Första tillfället övade vi några olika saker när vi väl fått alla kajakerna i vattnet.

1. Hur man sätter sig i och hur man tar sig ur kajaken.
Det kanske låter som en löjlig övning men för den som aldrig tidigare satt sig i en kajak så kan detta faktiskt vara ganska problematiskt. Kajaken kräver så att säga ganska låg tyngdpunkt för att ha någon stabilitet överhuvudtaget.

2. Paddlingsteknik - grunder.
Riktiga grundsaker om vad man ska t…

Friluftslivet flyttade inomhus

Mars månads träff med friluftsklubben blev en inomhusträff i form av ett pass väggklättring. Vi hade hyrt klättringsväggen hela förmiddagen så fick de som var intresserade att komma och prova på klättring dyka upp när de ville. Vi blev sammanlagt 12 stycken, en lagom stor grupp, alla hann klättra så mycket de ville och framför allt så mycket de orkade.



Väggklättring är inte alls så enkelt som det kanske ser ut. Det är enormt påfrestande för armar, händer och fingrar, speciellt när man är ovan. Egentligen ska man använda benen mest av allt när man klättrar, men de allra flesta nybörjare håller sig fast med händer och fingrar som om livet stod på spel. Helt naturligt, det känns lite obehagligt innan man vågar lita på att selen och repet håller och för en del är det jobbigt med höjden också. Det allra största problemet är nog ändå att man helt enkelt blir för trött i fingrar och armar och inte har kraft att dra sig upp längre. Tror att alla som var med kommer att känna av sina armar lite…

I med- och motvind

Idag blev det en mycket spontan åktur med långfärdsskrinnarna. Vi vaknade före kl 7.00 och Jesper sa bara i förbifarten att han läst på facebook kvällen innan att det borde bli bra "skrinnasföre" idag eftersom det varit minusgrader under natten. Vi funderade inte desto mera utan vi steg upp och åt frukost, packade våra ryggsäckar och körde iväg till Larsmo. Klockan var några minuter över 8 när vi tog de första skären. Det hade börjat blåsa rätt mycket och vi märkte att det gled otroligt bra i medvind. Vi skrinnade ut ur viken och valde att skrinna vidare i medvinden och som det gled, det var ett rent nöje att skrinna! Vi kunde ha åkt hur långt som helst, men vi måste ju tillbaka samma väg och då skulle vi få vinden mot oss så efter en stund började vi söka oss utåt för att så småningom vända tillbaka.

Färden förvandlades genast till en plågsam och seg färd framåt. Det blåste hård motvind och vi hamnade att stanna och dra andan mellan varven för att orka vidare igen. Det posi…