Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från 2012

Några bilder från året som gått.

Året börjar lida mot sitt slut och vi tänkte ta en liten tillbakablick i bilder på våra äventyr från året som gått.
(Bilderna är inte i kronologisk ordning.)








Vi önskar er alla ett Gott nytt år! :)

Boktips

Köpte en julklapp till mig själv, en bok som jag vill tipsa er läsare om. Den finlandssvenska äventyraren Patrick "Pata" Degermans bok "Expedition Pata" kom ut på marknaden i december så den är pinfärsk. Den handlar om Patas expeditioner till Antarktis, Grönland, Island, Borneo, Himalaya och Amazonas. Boken varvas med roliga historier från expeditionerna samt med mer allvarliga funderingar om mål, visioner och inspiration. Dessutom innehåller boken massor av färggranna, exotiska och dramatiska bilder så det känns nästan som man själv har varit med på expedition.

Så här säger Pata om olika drivkrafter i livet:
 "När jag frågar folk hur de har det på jobbet säger de ofta: Jämna plågor. Men om du vantrivs varför slutar du inte då? Säg upp dig. Hitta på något annat. Ingen svälter ihjäl i Finland. Livet är här och nu. Jag vet inte  varför vi är på den här jorden, men eftersom vi är det, skall vi passa på att njuta och göra det så trevligt som möjligt. I allmänhet å…

Fäboda isarna åkbara just nu.

Äntligen slapp vi iväg ut på stora havet och testa skridskorna på riktigt. Vi beslöt oss för att ta en lugn morgon med lite soffmys för att sedan söka oss ut mot Fäboda när ljuset infann sig. Tyvärr fick vi ingen sol idag men det var otroligt vackert på havet ändå. Positivt var ju också att vi har några grader varmare nu denna veckan än förra.

Med oss hade vi säkerhetsutrustning, ombyteskläder, varm glögg och några skorpor. Gick ner till sjön från mamma och pappas villa och tog siktet mot Kaffestugan och Lillsand. Lite snö föll igår men den var fortfarande så lös att det inte var några problem att skrinna på den. Vi pausade vid kaffesugan och såg äntligen någon annan som vågat sig ut på isen.

Senare såg vi också ett annat par som var ute med långfärdsskridskor, och när vi kom runt udden till Lillsand var det massa människor ute och motionerade bort julmaten.

Håller sig snön borta blir det absolut flera resor till Fäboda i vinter. Så för den som vill ut på isen kan vi starkt rekommende…

Expedition: Mata rådjur

Julen är på kommande och med den följer i mångas fall julstress. Jag har i många år fallit offer för den med fastän jag inte riktigt vill erkänna det för mig själv. I år bestämde jag mig för att VÄGRA julstressa. Jag ville göra någon glad istället. Vi funderade på fredagskvällen vad vi skulle kunna hitta på och mitt hjärta slår ju lite extra för djuren och speciellt nu när det är så jättekallt. Min kära far är jägare och jag vet att de har utfodringsplatser för rådjur i Lövö.

Sagt och gjort. På lördagmorgon gick vi till Prisma som så många andra och laddade upp med nästan 5 kg äpplen. Rådjur gillar äpplen. Pappa ritade en karta åt oss så vi skulle hitta till utfodringsplatsen och så bar det iväg. Rambo ville också med (mammas och pappas tax) men han strejkade sen halvvägs. Satte sig ner och vägrade gå åt varkendera hållet. Fick helt enkelt ringa pappa så han kom och hämtade hem hunden.

Vi hittade utfodringplatsen efter att ha följt rådjurens spår. Vi städade bort det gamla och ersatte…

Jungfrutur med skrinnarna

Idag var det då den stora dagen när vi skulle testa långfärdsskrinnarna på isen. Vi åkte först iväg till ett ställe var de brukar köra med crosscyklar på isen, för att se om det gick att skrinna där. Stället var suveränt, en stor "sandgräv" men tyvärr så har det snöat så mycket sen banan var upplogad sist så det gick inte att skrinna där. Med lite om och men innan vi var ute på vägen igen så bestämde vi oss helt enkelt för att åka till en helt vanlig skridskobana.

Tillbaka i stan igen så åkte vi till skridskobanan invid minigolfbanan. Där var endast en ensam kille så vi vågade oss dit. Det var inte alldeles lätt att få på långfärdsskrinnarna, men det är väl en vanesak. Kändes för egen del ganska vingligt och ovant, det är nog några år sen jag stått på skridskor senast. Åkte på ett tag för att sedan inse att vi hade skridskorna på fel fot! Vi svängde hastigt om dem vilket sen resulterade i att tyngdpunkten blev helt fel. Det går alltså att ställa in var skenan ska ligga, den …

Långfärdsskridskor

Införskaffade oss varsitt par långfärdsskridskor idag. Eller vi hämtade ut dem från posten idag tillsammans med 45 andra personer som köade för att hämta ut sina julklappar. Suck.

Även om säsongen för långfärdsskridskor här i nejden kan vara otroligt kort är det fortfarande värt att äga ett par långfärdare för att avnjuta de få möjliga dagarna. Älskar känslan av av glida fram på spegelblank is.

Vi köpte 2 par begagnade Lundhags skridskor med vristrem till ett fantastiskt förmånligt pris. Skridskorna är så gott som nya, ser ut att vara använda högst en gång och kostade hälften av nypriset.

Nu väntar vi bara på ordentliga plusgrader och sedan lite minusgrader igen så vi får spänna på oss skridskorna och glida iväg. :)



/Jesper

Fåfänga och TjejVasan

Var en sväng till Vasa idag och kunde inte den här gången heller bara köra förbi MySports. Kom ut ca 2 h senare, stackars försäljare... Jag har några grejer som jag har tänkt investera i inför sommarens vandringar och kollade både på rinkor, sovsäckar och vandringsskor.

Eftersom jag redan har ett par vandringsbyxor, mina fina röda Lundhagsbyxor, så måste ju givetvis resten av utrustningen matcha till dem. Eller?! Hittade en röd Lundhagsrinka som skulle passa utmärkt färgmässigt, men den passade inte riktigt på min rygg. Prövade sedan en Haglöfsrinka som var såå skön, den var också väldigt snygg, men limegrön och finns bara att fås i en färg. Passar ju inte alls med mina röda byxor!

Vidare till skoavdelningen. Eftersom jag är utrustad med Långbenfötter så finns det vanligtvis inte storlekar som passar och finns det storlekar som passar på längden så får jag båda fötterna in i samma sko. Finns dock en tysk tillverkare av vandringsskor med storlekar ända upp till 43 för kvinnor. Smala i …

Skidsäsongen inledd

Bor man i Norden så är skidåkning något som hör vintern till. Pest och pina för en del (läs Jesper) och för en del kan inte snön komma fort nog. Jag har aldrig varit någon stor skidfantast, har jag skidat en gång per vinter så har jag känt mig nöjd, men så för ett år sen så hände något. Min kompis fick mig övertygad om att jag borde börja skida, det är så bra träning sa hon. På impuls anmälde jag mig till MySports skidskola och på den vägen är det. 
Nu är jag fast i skidandet. Under skidskolan som pågick under hela hösten och ända in i januari lärde vi oss teknik och fick träningsprogram för varje vecka. Målet var att delta i BotniaVasan som ifjol gick i februari - ett långlopp på 53 km i klassisk stil (detta visste jag dock inte när jag anmälde mig till skidskolan). Jag tränade och skidade flitigt, så flitigt att min skidåkning fick ett plötsligt slut i slutet av januari pga överbelastad fot. 
Ikväll har jag nu inlett årets skidsäsong och vem vet, kanske jag ger BotniaVasan en ny cha…

Torkad mat eller snacks.

Torkad mat är ett ämne som inom vandring är relativt stort. Man kan torka mat på många olika sätt, vissa mer effektiva än andra. Vanligaste vandringsmaten är frystorkad och kommer i lufttäta påsar vilka man bara fyller med kokande vatten och väntar ett antal minuter före man äter. Denna sort är relativt dyra men täcker väldigt bra de behov man har under en vandring. Frystorkning är något du inte kan göra hemma.

Sedan kan man också torka sin egen mat, vilket är en fantastisk sak att göra. Ska här nämna några av orsakerna till att torka egen mat.

Maten blir lätt.Man kan sätta ihop måltiderna som man själv vill, med diverse grönsaker osv.Man får bort många konstiga tillsatser som den köpta maten kan innehålla. Man tar bort vattnet ur livsmedlet och "förhindrar" på så sätt att maten förstörsDet är lätt att återställa egen torkad mat, genom blötläggning och kokning.Torkad frukt lär vara bra för magen pga. fibrerna. 
Det finns en del sätt att torka sin egen mat. Spisugn, varmlufts…

Bergö vandringsled

Idag startade vi officiellt vårt stora vandringsguideprojekt. Vi inledde med Bergö vandringsled som ligger utmed Kållbyvägen. Inte bästa tänkbara väder för att fota naturbilder men någon gång måste vi ju börja. Ska vi vänta på bra väder lär vi få vänta länge.

Bergö vandringsled är endast 6 km lång men det tog oss ändå ganska länge innan vi var igenom eftersom vi stannade och fotade på många ställen och så fanns längs med leden också intressanta faktatavlor som vi tog oss tid för att läsa.



Leden har ingen slående vacker natur men den har ett rikt djurliv och det blev en intressant biologisk vandring tack vare nämnda faktatavlor. Terrängen var lättframkomlig men det var ställvis mycket vått så vattentäta skor var en solklar fördel. Blev tom lite spännande att balansera fram på smala delvis vattentäckta spångar. Det finns endast en rastplats längs leden och det är en grillkåta i anslutning till sportstugan. Där finns också ett utegym så är någon sugen på lite variation i träningsmiljö så…

Utrustning - Sovsäck.

Nätterna i de svenska fjällen kan bli lite kyliga även i augusti så det rekommenderas att man har en sovsäck som tål några minusgrader. Samtidigt bör ju packningen vara så lätt som möjligt så sovsäcken får inte vara för tung och skrymmande. Min gamla sovsäck har någon gång i tiden klarat hela -29 grader, men är också stor som ett hus. Blir alltså att investera i en något tunnare och lättare sovsäck.

Har funderat på några olika alternativ. Förståss styr börsen det mesta, finns ruskigt bra sovsäckar som tål nästan hur kallt väder som helst och väger nästan ingenting, men då får man slanta av en hel del för att bli ägare till en sån. Här är några billigare, men fortfarander helt acceptabla alternativ:

















Till slut några praktiska sovtips:
Vid kallare tider när marken blivit kylig, kom ihåg att ha ett tillräckligt tjockt och isolerande liggunderlag.Var uppvärmd när du kryper ner i sovsäcken. Spring runt tältet tills du fått upp flåset eller hoppa x-hopp. Men gör dig inte svettig.Ha på dig så l…

Helgen som gått

November. Mörkt, trist och grått tänkte jag när vi tog en promenad idag på morgonen, men försökte sen tänka om och kom fram till att november också kan vara väldigt fint. Naturen förbereder sig för vintern, allt blir avskalat och bart. Egentligen kan det vara ganska vackert att se på ett naket träd och beundra dess grenar och konturer eller att studera en gammal övergiven bikupa. Alla årstider har nog sin tjusning och visst är det mysigt att få dra på sig ylletröjan och krypa upp i soffhörnet efter en uppfriskande promenad.





I helgen har vi också hunnit med ett träningspass. Vi satsade på intervallträning i backe. Eftersom vi bor på plattlandet och sällan behöver gå i backar är det bra att träna lite backe för i fjällen går det upp och ner.

Vi joggade iväg till den största backen vi kunde hitta här och körde sedan 10 intervaller med språngmarsch uppför och i sakta mak utför. Benen började kännas tunga redan efter hälften av de utförda intervallerna. Vi kämpade oss i alla fall genom a…

Val av sko. Du väljer väl inte fel?

Eftersom vi redan lite var in på skorna tänkte jag ta upp den saken igen och behandla den lite mer.
Som man hört otaliga gånger finns det inte många saker som kan påverka ditt humör under vandringen så som fötterna kan vid felbehandling, därför är det extremt viktigt att välja rätt sko. Som ni kanske vet ska inte skon bara bära din egen kroppsvikt utan också det du bär på ryggen.

Vilken skotyp som är bäst beror på dig/din fot, terrängen och vilken sorts vandring det handlar om. Som så ofta kan inte denna fråga besvaras direkt i ett inlägg utan gemene person bör hasa sig till en kunnig försäljare, berätta vad den ska användas till och sedan prova ut en som passar din fot.

Några saker kan ändå sägas redan här.
Skon får inte vara alltför liten - Dvs. du bör ha åtminstone 1cm framför stortån vid första provning. Detta för att fötterna vid ansträngning sväller, och är skon då för liten kan detta orsaka problem i synnerhet när du går utförs. Detta för att då börjar tårna/naglarna skava emot…

Projekt på gång

Under en av höstens vandringar började vi fundera på att det borde finnas en guide för varje vandringsled. Guiden skulle innehålla information om bl.a. vilken typ av natur det rör sig om, svårighetsgrad och rastplatser.  Vi utvecklade tanken vidare och beslutade oss för att ta kontakt med 7 broars skärgård för ett eventuellt samarbete. Det råkade sig så att 7 broars hade funderat i ungefär samma banor, men att de behövde avsluta sina pågående projekt till att börja med.

Förra veckan tog de kontakt med oss och nu har projektet blivit till verklighet. Vi har nästa år på oss att gå igenom alla vandringsleder i Kronoby, Larsmo, Jakobstad, Pedersöre och Nykarleby för att sedan göra upp en guide för varje enskild led som kommer att finnas på 7 broars skärgårds hemsida. Det är inget litet projekt, det finns nämligen sammanlagt 24 leder av varierande längd. Vi kommer åtminstone att få bra träning inför Fjällräven Classic.




Camilla & Jesper

Skiexpo

Vintern börjar sakta smyga sig på och det betyder att vandringsmöjligheterna blir sämre för en tid framöver. Det har redan en längre tid varit väldigt vått på många ställen så nu väntar vi på snö istället så går det att ta sig fram på skidor istället.

I helgen har vi varit på skiexpo http://web.finnexpo.fi/Sites1/Skiexpo/Sivut/default.aspx i Helsingfors för att samla lite inspiration till vinteraktiviteter. Hittade nog lite av varje där, men mest kläder, skid- och snowboardutrustning ändå. Hem med oss fick vi två stycken termosmuggar som passar utmärkt till dagsutflykter och ett ullmaxunderställ  (testvinnare i Runners World). Hade också turen att vinna en t-shirt från nylanserade lumipallo :)



Här kommer lite idéer om vinteraktiviteter:
Huskysafari är något som jag alltid har önskat att få prova på. Utbudet är ganska stort och finns på många vintersturistorter, bl.a Ukkohalla, Kuhmo, Levi, Ylläs och Vuokatti. Finns turer fr.o.m. 1 h upp till 6 dagar. Hoppas kunna förverkliga denna öns…

Packningen - Vad bär du?

Eftersom man går 5 dagar i streck, många timmar varje dag är packningen och fötterna dom två viktigaste sakerna man bör fundera på. Fötterna kommer att behandlas i ett annat inlägg nu går vi över till packningen.

I alla vandringssammanhang hör man folk som säger ”Lättare packning gör din vandring trevligare” eller ”Packa lätt och du kommer njuta mer av din vandring”.
Ja det stämmer naturligtvis, desto mindre packning du har desto mindre kommer du att märka av den och du kommer att orka bättre, behöva mindre vätska, mindre kcal för att dina hjärna ska fungera och desto bättre kommer dina fötter också att må. Nu tänker en del kanske att varför nämns inte axlarna - ”jag får alltid sjuka axlar när jag har en tung ryggsäck”. Men, vid normala fall är axlarna inte något problem, axlarna vänjer sig otroligt snabbt vid packningen. Med det menar jag att tränar man med packningen 2-3 gånger före vandringen så kommer axlarna att vara tillräckligt starka/vana och du kommer inte märkbart känna a…

Förberedelser

Det är en bra bit från Jakobstad till Kiruna, lite över 700 km. Vi har tänkt köra allt på en dag, men övernatta i Kiruna natten innan vandringen kör igång. Många andra har tänkt som oss och när vi började se oss om efter ett hotell att bo på så fanns det inte många kvar att välja på. Vi hittade i alla fall ett litet pensionat i centrum av Kiruna, hotel bishops arms, där vi kommer att vila upp oss efter den långa bilresan.
Vi funderar också på om vi borde boka tåg- eller bussbiljetter redan nu för tillbakafärden från Abisko. Bilen kommer ju att stå kvar i Kiruna. Någon som har erfarenhet av detta?

I helgen har vi inte tränat speciellt flitigt, men idag startade vi dagen med en skön morgonpromenad i skogen. Kom att tänka på vilken fantastisk frihet vi har här uppe i Norden när vi har naturen utanför dörren och kan fritt röra oss ute i skog och mark utan att behöva vara rädda för något annat än att gå vilse. Ut och njut av naturen gott folk - soffan kan vänta :)



/Camilla & Jesper

Utrustning - tält

Det finns regler för Fjällräven Classic och en obligatorisk utrustningslista hör till en av dem. Så här ser den ut:

Obligatorisk personlig utrustning
- Tält* alternativt vattentätt sovsäcksöverdrag eller vindsäck
- Kök* och bränsle*
- Liggunderlag (minst 5 mm tjockt och ska täcka hela ryggpartiet)
- Sovsäck (ej sovsäckspåse/överdrag)
- Karta & kompass
- Mössa
- Fjällräven Classic avfallspåse
- Vantar/handskar
- Förstärkningströja. Ex dun, fleece eller ull
- Underställsbyxor för torrt ombyte
- Vindtät byxa
- Vind- och vattentät jacka med huva
- Första förband* (skall innehålla elastisk linda eller dauerlinda, skavsårsplåster, kompresser och sporttejp eller motsvarande tejp).

Vi köpte ett litet två personers tält i somras och testade det en gång men var inte helt nöjda med det så vi sålde det. Tältet var av märket Halti Cavity http://www.partioaitta.fi/Halti_Cavity och testades verkligen under tuffa förhållanden med ihållande regn hela natten. Tältet var nog regntätt, men vi tyckte …

Med på startlistan

För en tid tillbaka stötte vi av en händelse på evenemanget Fjällräven Classic. Det är en 110 km lång vandring i en av världens vackraste fjällmiljöer. Vandringen startar i Nikkaluokta och avslutas i Abisko. Du bär med dig din egen utrustning och sover i tält. Människor från hela världen samlas varje år i början av augusti för att uppleva fjällvärlden när den är som vackrast. Vi tyckte att detta lät spännande och beslutade oss för att ta oss an utmaningen.

Redan i början på oktober öppnades evenemanget för anmälning och vi lyckades få plats på startlinjen på första dagen 9:nde augusti 2013 kl. 9.00. Då är det tänkt att vi tillsammans med 298 andra ska starta den fem dagar långa vandringen mot Abisko. Sammanlagt kommer nästan 3000 personer att delta.

För att klara av detta bör konditionen och utrustningen vara i skick. Vi kommer här att berätta lite om hur vi tränar och vilken sorts utrustning vi har tänkt använda. Vi hoppas att vi kan inspirera andra till lite äventyr med vår blogg.



C…