Fortsätt till huvudinnehåll

På två hjul runt Sandåsen

Nu är det nog rekordlänge sen vi skrivit något igen! Paddlingsexpeditionen som ägde rum för två veckor sen blev inte av för vår del, eftersom min förkylning blommade upp igen natten innan vi skulle iväg. Sen har det mest handlat om flyttning för vår del, men nu är vi inne i nya bostaden och den här dagen inledde jag med att sätta mig på cykeln och ta årets första mtb-tur. Eftersom vi nu bor på kort avstånd från bra friluftsområden så var det extra roligt att ge sig iväg imorse. Vi har cyklat i dessa områden förr, men då med ganska lång transportsträcka genom stan, nu är det bara en kort bit till skogsvägar och motionsstigar.

Som tvillingar i våra cykelkläder från Lidl. :)

Rolig cykling vid Sandåsen.

Dagens etapp gick från Lannäslund till Sandåsen. Det är ganska lång bit på mindre grusvägar, men i området kring Sandåsen finns massor med stigar som går kors och tvärs i skogen mellan pottarna. En lagom lång tur som inledning på cyklandet.


Christel in action!

På onsdag fortsätter löpkursen "ett perfekt löpsteg" och nu känns det som om jag på riktigt kan börja ta tag i träningen igen efter en lång tids sjukledigt därifrån. Fick här i veckan analyserat min löpning och fick positiv feedback för min hållning och studs i steget, medan jag får jobba på att landa mer på mitten och främre delen av foten samt få en mer avslappnad överkropp. Ser fram emot att utforska nya löpvägar här omkring var vi nu bor, smyger kanske t.o.m. in ett kort löppass före jobbet imorgon när jag ändå har kontorsdag och börjar senare än vanligt. :)

/Camilla

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Tävling - Vinn en Petzl pannlampa!

Det är höst och lite ruggigt väder så vi tänkte pigga upp vardagen med en liten tävling. Alla ni som följer vår blogg och säkert många andra också känner till att vi har vandrat ganska många vandringsleder i år. Med alla dessa vandringsleder följer också en hel del kilometrar. Tävlingen går ut på att gissa hur många kilometrar vi har vandrat i år. Vår vandring Fjällräven Classic räknas också med. Den som kommer närmast det rätta svaret utses till vinnare. Tävlingen pågår till fredag 15.11. För att delta i tävlingen, kommentera på bloggen  (Ej på facebook). Lycka till! Tävlingen gäller endast i Finland. Rätt svar eller den som kommer närmast det rätta svaret vinner en pannlampa från Petzl värde 34,95€ Petzl Tikka 2 pannlampa En bonusvinst lottas också ut bland alla som deltar i tävlingen. :) Termosmugg 0,45L /Jesper och Camilla Dela gärna detta inlägg på Facebook! :)                     ↓

Tukaner, sengångare och papegojor

Idag var det meningen att vi skulle lämna San José och resa vidare, men en av våra väskor saknades ännu så vi var tvungna att stanna ännu en natt här. Vi har utnyttjat denna extra dag här mycket väl. Tillsammans med två belgiska tjejer, som bor på samma hostel, åkte vi iväg till Toucan Sanctuary en bit utanför San José. Där möttes vi av Leslie och hennes man som driver stället sedan 10 år tillbaka. Det hela började med att de startade ett rescue center för tukaner, men så småningom blev det flera och flera fågelarter och i dagsläget finns där också olika däggdjur. För 3 år sedan öppnades stället för turister för att underlätta den ekonomiska delen. Det är ingen liten verksamhet som drivs där, det finns över 100 fåglar och ca 20 däggdjur. Till alla dessa behövs inhägnader, mat och veterinärvård. Vi blev guidade runt på området och fick bekanta oss med alla djuren och Leslie berättade deras historia, hur de hamnat där och vi fick se bilder på hur de sett ut när de kommit dit. Skrämma

Våra bästa utrustningstips till blivande pilgrimsvandrare

Efter att ha avverkat 750 km till fots under 29 dagar i ett sträck får man ganska bra koll på vad som fungerar och vad som inte fungerar när det gäller utrustning och dylikt. Detta är förstås individuellt från person till person, man får pröva sig fram och se vad som fungerar för en själv, men det är alltid bra att ha något att utgå från när man börjar ändå. De allra två viktigaste sakerna är skorna  och ryggsäcken.  Skorna ska vara väl ingånga och testade. Jag hann inte gå jättemycket med mina skor innan eftersom det blev en del problem vid leveransen, men det visade sig att de var perfekta för mig. Vi gick båda två med var sitt par Lowa Renegade . Det är en sko som lämpar sig för vandring på preparerade vandringsleder och lite lättare terräng (index 4). Eftersom vi visste att pilgrimsvandringen går mestadels längs vägar och stigar så ville vi ha en ganska mjuk sko, men ändå med bra stöd runt vristen. Jag tyckte att mina skor var aningen för stora runt runt foten här hemma, men när