Fortsätt till huvudinnehåll

På två hjul runt Sandåsen

Nu är det nog rekordlänge sen vi skrivit något igen! Paddlingsexpeditionen som ägde rum för två veckor sen blev inte av för vår del, eftersom min förkylning blommade upp igen natten innan vi skulle iväg. Sen har det mest handlat om flyttning för vår del, men nu är vi inne i nya bostaden och den här dagen inledde jag med att sätta mig på cykeln och ta årets första mtb-tur. Eftersom vi nu bor på kort avstånd från bra friluftsområden så var det extra roligt att ge sig iväg imorse. Vi har cyklat i dessa områden förr, men då med ganska lång transportsträcka genom stan, nu är det bara en kort bit till skogsvägar och motionsstigar.

Som tvillingar i våra cykelkläder från Lidl. :)

Rolig cykling vid Sandåsen.

Dagens etapp gick från Lannäslund till Sandåsen. Det är ganska lång bit på mindre grusvägar, men i området kring Sandåsen finns massor med stigar som går kors och tvärs i skogen mellan pottarna. En lagom lång tur som inledning på cyklandet.


Christel in action!

På onsdag fortsätter löpkursen "ett perfekt löpsteg" och nu känns det som om jag på riktigt kan börja ta tag i träningen igen efter en lång tids sjukledigt därifrån. Fick här i veckan analyserat min löpning och fick positiv feedback för min hållning och studs i steget, medan jag får jobba på att landa mer på mitten och främre delen av foten samt få en mer avslappnad överkropp. Ser fram emot att utforska nya löpvägar här omkring var vi nu bor, smyger kanske t.o.m. in ett kort löppass före jobbet imorgon när jag ändå har kontorsdag och börjar senare än vanligt. :)

/Camilla

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Paddling på Åland

Våra vigustudier börjar sakta men säkert lida mot sitt slut, men ännu har vi en sommar och höst kvar späckad med kurser. För en vecka sedan inleddes vår kajakspecialiseringsutbildning på Åland som var den första delen av fyra. Vi tog färjan över från Åbo på tisdag morgon och anlände till Mariehamn på eftermiddagen. Innan vi paddlade ut i skärgården blev det matinförskaffning för att klara oss ute på tur ända till lördag förmiddag. Vi var sammanlagt 14 deltagare plus vår instruktör när vi sent omsider paddlade ut från Lervik hamn i våra fullastade kajaker. Vårt basläger var stationerat på Idskär som ligger ca 6 km fågelvägen från Lervik. Det blev en mycket sen middag den första kvällen på ett kallt och blåsigt Idskär, men vi hade en fantastisk utsikt från vår tältplats på klipporna.






De följande dagarna bestod av paddling, paddling och mera paddling. Vi började alltid dagen med ett teoripass på land som behandlade dagens övningar för att sedan försöka omsätta teorin i praktiken. Vi övad…

Vandring i de franska Alperna

För tre år sedan inledde vi våra vildmarksguidestudier och i och med de två senaste veckornas kursande är nu våra studier förbi. Nu är det endast examen som återstår. Det är en vemodig känsla att viguäventyren nu är över, men vi fick verkligen ett fint sista äventyr med en veckas vandring i de franska Alperna och en veckas paddling i Cornwall.

Den 17:nde september reste vi ner till Genéve därifrån vi hyrde en bil och körde vidare söderut till La Grave. La Grave är en kommun som hör till departementet  Hautes-Alpes och ligger i nordöstra Frankrike. Området är främst känt för sin fina off-piståkning, men även sommartid kommer en hel del turister till området för att cykla, vandra eller klättra.

Redan på tisdagen inledde vi en tredagars vandring som gick från stuga till stuga. För oss som är vana att bo i tält och bära med oss allt vi behöver kändes det ovant med en lätt dagspackning och jag fick fundera både en och två gånger innan ryggsäcken var färdigpackad. Vi hade otrolig tur med v…

Paddling i Cornwall

Nu har jag skjutit upp det här inlägget alldeles för länge redan. Inlägget som ska handla om den sista vigukursen som också var den sista delen i kajakspecialiseringen. Kursen hölls i Cornwall i England och dit tog vi oss direkt från den föregående kursen som var i Frankrike. Vi flög till Bristol och därifrån fortsatte vi (vi=fyra stycken som gick kursen både i Frankrike och i England) med hyrbil till Falmouth där vi skulle bo under kursen. Vi anlände till Falmouth på söndagkväll och på måndagmorgon drog kursen igång.





Vi åkte till Seakayakers Cornwalls högkvarter direkt på morgonen och fick träffa Jeff Allen, en av de brittiska instruktörerna vi fick äran att bli undervisade av under veckan. Jeff Allen är känd världen över som en mycket erfaren expeditonspaddlare och han har gjort många långa paddlingar runt om i världen. Han är specialiserad på incidenthantering (incident management) och räddningar i tuffa förhållanden och det var just i dessa ämnen han skulle undervisa oss de närmas…