Fortsätt till huvudinnehåll

Val av sko. Du väljer väl inte fel?


Eftersom vi redan lite var in på skorna tänkte jag ta upp den saken igen och behandla den lite mer.
Som man hört otaliga gånger finns det inte många saker som kan påverka ditt humör under vandringen så som fötterna kan vid felbehandling, därför är det extremt viktigt att välja rätt sko. Som ni kanske vet ska inte skon bara bära din egen kroppsvikt utan också det du bär på ryggen.

Vilken skotyp som är bäst beror på dig/din fot, terrängen och vilken sorts vandring det handlar om. Som så ofta kan inte denna fråga besvaras direkt i ett inlägg utan gemene person bör hasa sig till en kunnig försäljare, berätta vad den ska användas till och sedan prova ut en som passar din fot.

Några saker kan ändå sägas redan här.
Skon får inte vara alltför liten - Dvs. du bör ha åtminstone 1cm framför stortån vid första provning. Detta för att fötterna vid ansträngning sväller, och är skon då för liten kan detta orsaka problem i synnerhet när du går utförs. Detta för att då börjar tårna/naglarna skava emot skon.
Passform - Vi har alla väldigt olika former på våra fötter, testa därför flera olika skor för att känna efter vilken som passar bäst på just din fot. Detta kan försäljaren inte veta åt dig.
Stöd - Känn efter så att skon ger bra stöd runt vristen och hälen. Gör skon inte detta är det stor risk att skoskav uppkommer. Skon bör också ha bra stöd för hålfoten. Detta kan du själv också påverka med olika sorters sulor.

Att tillägga är att en ny sko är aldrig en bra sko, förrän du tar din sko med på en längre vandring bör skon vara ordentligt ingången - ca. 200km!

Strumpor
Val av strumpor kanske många tror att inte är en så viktig sak, men vid längre vandringar är detta väldigt viktigt.
Vad som rekommenderas är strumpor i KVALITETS ull eller ull/syntetblandning. Ha gärna även två par strumpor, detta för att då skaver strumplagren emot varandra istället för att foten och strumpan gör det. Vid dubbla bör understa paret vara en bra sittande tunnare strumpa och yttra lagret en lite större "porösare".

Ifall intresse finns kan jag även skriva en rad eller två om hur man behandlar och förvarar sina skor för bästa hållbarhet. Har man en gång hittat en trotjänare vill man inte mista den pga. dålig skötsel, man kanske aldrig mer hittar en lika kär vän igen. =)


I've got blisters on my fingers! I mean feet...

Kommentarer

  1. Har ett par Salomon skor i GoreTex som har varit otroligt bra "kompisar" under sommarens vandringar. Har du några bra tips hur man får tyget i sådana att hålla länge? Dels för att de inte så snabbt skall bli porösa och gå sönder, dels så att de inte ska börja läcka in vatten?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej!

      Att hålla skorna rena är jätteviktigt, ifall skorna är smutsiga efter användning borsta av synlig smuts, och/eller torka med fuktig trasa och ljummet vatten. Impregnera skorna med lämpligt impregneringsmedel med jämna mellanrum. Vi impregnerar våra vandringsskor flera gånger per säsong. Typ av impregnering är beroende av vilket material utsidan av skon har. Oftast fås skötselråd med när du köper dina skor, kolla ifall sådant finns kvar.

      Som impregnering till syntetmaterial (dom flesta salomon skor är gjorda i syntetmaterial) kan vi rekommendera Nikwax eller Grangers, men det mesta som är avsett för ändåmålet fungerar. :)

      Lite info finns på gore-tex webbsida men är aningen flummigt - http://bit.ly/1bfCBzq

      /Jesper

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Paddling på Åland

Våra vigustudier börjar sakta men säkert lida mot sitt slut, men ännu har vi en sommar och höst kvar späckad med kurser. För en vecka sedan inleddes vår kajakspecialiseringsutbildning på Åland som var den första delen av fyra. Vi tog färjan över från Åbo på tisdag morgon och anlände till Mariehamn på eftermiddagen. Innan vi paddlade ut i skärgården blev det matinförskaffning för att klara oss ute på tur ända till lördag förmiddag. Vi var sammanlagt 14 deltagare plus vår instruktör när vi sent omsider paddlade ut från Lervik hamn i våra fullastade kajaker. Vårt basläger var stationerat på Idskär som ligger ca 6 km fågelvägen från Lervik. Det blev en mycket sen middag den första kvällen på ett kallt och blåsigt Idskär, men vi hade en fantastisk utsikt från vår tältplats på klipporna.






De följande dagarna bestod av paddling, paddling och mera paddling. Vi började alltid dagen med ett teoripass på land som behandlade dagens övningar för att sedan försöka omsätta teorin i praktiken. Vi övad…

Vandring, mtb eller kajakpaddling?

Det är påskvecka och för mig är påsken lika med vår. Vi må ha mycket snö kvar, men vårtecknen finns där redan och varje dag upptäcker jag nåt nytt vårtecken. I och med att våren är på kommande kickar också vår verksamhet igång på allvar igen efter en lite lugnare vinter. Jag tänkte passa på och göra lite reklam för vilka kurser vi har att erbjuda denna vår. Det blir en hel del vandringar, några mtb-kurser och lite senare blir det också paddling.

Så här kommer de, vårens kurser:

1. Börja vandra 

En kurs för dig som vill komma igång med vandring och även är intresserad att lära dig lite mera om friluftsprylar och kartläsning.
Se länken för mera info Börja vandra






2. Äventyrsdag vid Storsand, Fäboda

Ta med familjen på en spännande utedag vid vackra Storsand. Det blir äventyrsbanor, utematlagning och en dag tillsammans.
Se länken för mera info Äventyrsdag



3. Dagsvandring längs Höbäck-Sarjärv vandringsled

Kom med till Terjärv och upplev en av nejdens finaste vandringsleder. 16 km vandring med …

Paddling vid Helgelandskysten

Jag kom på för några dagar sedan att jag inte alls skrivit något om vår paddlingstur i Norge. Ett misstag som bör rättas till, det vore ju fy och skam att inte dela med sig av våra bilder från en så vacker tur. Turen var en kajakpaddlingstur som varade i 4 hela dagar och två halva dagar och den ingår i våra vildmarksguidestudier. Under denna tur var det mycket fokus på räddningstekniker, ledarskap inom kajakpaddling samt navigering. På köpet fick vi fantastiska naturupplevelser och många fina vykortsvyer att minnas och ta fram nån kall och dyster novemberdag.

Vår tur startade en torsdageftermiddag efter att alla åtta deltagare samt våra två ledare hade packat i all mat, vatten och utrustning för hela turen i sina kajaker. Kajakerna var ganska tungt lastade när vi lämnade Nesna camping den torsdagseftermiddagen. Det blev ingen lång paddling den dagen utan vi tog rätt snabbt i land på en av Tommas fina sandstränder. Det som vi snabbt fick lära oss var att en fin sandstrand snabbt kan fö…