Fortsätt till huvudinnehåll

Frustration och ryggont

Har länge gått runt och haft lite småont i ryggen, men tänkte att det ordnar sig. Hinner ju inte med detta nu för jag måste träna, träna, träna. Tjejvasan närmar sig med stormsteg!  Förra veckan konstaterade jag att detta ordnar sig inte utan hjälp, fick strålningar ner i högra benet och benet domnade mellan varven. Fick snällt söka reda på någon som kunde ta sig an min onda rygg. Var på första behandlingen förra veckan och fick övningar att göra hemma. Det visade sig att sista disken trycker på nån nerv som går ner i benet. Måste få intryckt disken tillbaka med andra ord.

Ryggen var bättre under helgen men genast jag satte igång och jobba på måndagmorgon blev det sämre igen. På tisdag (igår) började hoppet tryta och när jag åkte iväg på behandling började jag mentalt smått förbereda mig på att det kanske inte skulle bli någon resa för min del. Min fysioterapeut Olav ger inte upp så lätt, han menade nog att det ska kunna gå vägen. Har idag jobbat stenhårt med mina jumppaövningar och tycker att det har gått bättre. Var ikväll också på linfobehandling vilket kändes skönt och avslappnande.

Nu står väskan packad och en sista behandling väntar imorgon innan avfärd. Klockan 11.30 startar resan mot Mora. På lördag ska jag och Christel stå med i startfältet med 9998 andra damer. Ser fram emot en ny upplevelse och hoppas på en fin stämning i spåret. Håll tummarna!


/Camilla

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Paddling på Åland

Våra vigustudier börjar sakta men säkert lida mot sitt slut, men ännu har vi en sommar och höst kvar späckad med kurser. För en vecka sedan inleddes vår kajakspecialiseringsutbildning på Åland som var den första delen av fyra. Vi tog färjan över från Åbo på tisdag morgon och anlände till Mariehamn på eftermiddagen. Innan vi paddlade ut i skärgården blev det matinförskaffning för att klara oss ute på tur ända till lördag förmiddag. Vi var sammanlagt 14 deltagare plus vår instruktör när vi sent omsider paddlade ut från Lervik hamn i våra fullastade kajaker. Vårt basläger var stationerat på Idskär som ligger ca 6 km fågelvägen från Lervik. Det blev en mycket sen middag den första kvällen på ett kallt och blåsigt Idskär, men vi hade en fantastisk utsikt från vår tältplats på klipporna.






De följande dagarna bestod av paddling, paddling och mera paddling. Vi började alltid dagen med ett teoripass på land som behandlade dagens övningar för att sedan försöka omsätta teorin i praktiken. Vi övad…

Vandring, mtb eller kajakpaddling?

Det är påskvecka och för mig är påsken lika med vår. Vi må ha mycket snö kvar, men vårtecknen finns där redan och varje dag upptäcker jag nåt nytt vårtecken. I och med att våren är på kommande kickar också vår verksamhet igång på allvar igen efter en lite lugnare vinter. Jag tänkte passa på och göra lite reklam för vilka kurser vi har att erbjuda denna vår. Det blir en hel del vandringar, några mtb-kurser och lite senare blir det också paddling.

Så här kommer de, vårens kurser:

1. Börja vandra 

En kurs för dig som vill komma igång med vandring och även är intresserad att lära dig lite mera om friluftsprylar och kartläsning.
Se länken för mera info Börja vandra






2. Äventyrsdag vid Storsand, Fäboda

Ta med familjen på en spännande utedag vid vackra Storsand. Det blir äventyrsbanor, utematlagning och en dag tillsammans.
Se länken för mera info Äventyrsdag



3. Dagsvandring längs Höbäck-Sarjärv vandringsled

Kom med till Terjärv och upplev en av nejdens finaste vandringsleder. 16 km vandring med …

Paddling vid Helgelandskysten

Jag kom på för några dagar sedan att jag inte alls skrivit något om vår paddlingstur i Norge. Ett misstag som bör rättas till, det vore ju fy och skam att inte dela med sig av våra bilder från en så vacker tur. Turen var en kajakpaddlingstur som varade i 4 hela dagar och två halva dagar och den ingår i våra vildmarksguidestudier. Under denna tur var det mycket fokus på räddningstekniker, ledarskap inom kajakpaddling samt navigering. På köpet fick vi fantastiska naturupplevelser och många fina vykortsvyer att minnas och ta fram nån kall och dyster novemberdag.

Vår tur startade en torsdageftermiddag efter att alla åtta deltagare samt våra två ledare hade packat i all mat, vatten och utrustning för hela turen i sina kajaker. Kajakerna var ganska tungt lastade när vi lämnade Nesna camping den torsdagseftermiddagen. Det blev ingen lång paddling den dagen utan vi tog rätt snabbt i land på en av Tommas fina sandstränder. Det som vi snabbt fick lära oss var att en fin sandstrand snabbt kan fö…