Fortsätt till huvudinnehåll

Trail vid Bergö

Ikväll åkte Jesper och jag iväg till Bergö vandringsled för att löpa en runda. Vi har vandrat vid Bergö förut så leden är bekant för oss, men då var det höst och inte så mycket växtlighet. Nu var det högt gräs och vassarna gick stundvis över oss, blev lite djungelkänsla över det hela mellan varven. Verkar som om leden inte är i så jätte flitig användning, vilket är synd, det är en trevlig vandringsled.

Trailrun?

Som jag tidigare nämnde så startade träningsgruppen Löparpaletten denna vecka och vi fick lite feedback på vår löpning och tips på vad vi bör tänka på. Inget har i princip ändrat sen förra sommarens löpteknikkurs, jag har fortfarande samma saker att jobba på som jag hade då: fotisättning och armföringen. Under kvällens löprunda försökte jag verkligen tänka på de tips jag fick i måndags och det kändes rätt bra med löpningen, det gick snabbt (för att vara jag), men jag blev också mycket trött eftersom min kondis inte riktigt räcker till för den farten ännu. Tack och lov kom det partier som vi hamnade och ta det lugnare på emellanåt så vi fick pusta lite.

6 km senare hade vi båda flåset uppe, men passade ändå på att leka lite i utegymmet som finns vid elljusspåret. Ett riktigt bra ställe att hålla uteträning på. Det finns både backe, trail och utegym.


Vissa är spänstigare än andra :D

På väg hem hann benen stelna till och jag har nu försökt sköta om dem efter konstens alla regler så att inte valpsjukan hälsar på igen. Jag konstaterade när jag stod i duschen och spolade varm- och kallvatten om vart annat på benen att jag har bytt ut hästbenen mot mina egna. Förut när jag hade häst skötte jag hästens ben efter varje träning, det var kylslangar, lera och stretchning. Jag var för det mesta den sista att lämna stallet efter hela benskötselrumban. Nu är det mina egna ben som står i fokus, är det inte det ena så är det det andra.

Nöjda med kvällens träningspass ser vi fram emot helgen och den stundande paddlingsutflykten. Den här gången är det "Larsmo runt" som gäller. Hoppas alla jägare ser skillnad på paddlare och sjöfåglar ;)

Trevlig helg!

Camilla

Kommentarer

  1. Ja, det får vi hoppas! ;) Får ta och klä oss extra färggrannt!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vi flyger ju inte i alla fall så kanske vi är säkra. ;)

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Pencillin, besök och vackra vinterdagar

Idag har vi ledig dag. Jesper gick ut med Vilja och jag gjorde i ordning frukost under tiden. Plötsligt händer det! När jag tittar ut genom köksfönstret ser jag solen lysa på vår terrass! Kan ni fatta hur underbart det är, klockan 9 på morgonen har vi sol på vår terrass. Jag hade dukat vid bardisken där vi vanligtvis äter vår frukost, men dukade om till köksbordet där solen sken in genom fönstret och jag bara satt och njöt hela frukosten igenom, så härligt efter allt mörker vi haft. Efter frukosten tog vi itu med lite tråkiga sysslor som att ringa till posten som inte fungerar alls för tillfället, men sen packade vi ryggsäcken och begav oss ut på tur. Vi åkte inte så långt bort idag, bara ner till byn och där skidade vi ut på ån Målselva. Det var en helt fantastiskt fin vinterdag. Termometern visade på minus 10 grader, men det var vindstilla och solen sken från en klarblå himmel. Som jag nämnt tidigare så finns här massvis med älgar och spåren på ån skvallrade också om att många älga

Välkommen 2020 - Vad händer och när?

God fortsättning på det nya året. Vi har jobbat över både jul och nyår så har knappt märkt av att det har varit jul överhuvudtaget. Vi har haft massor med besökare vid Ice Domes så dagarna har bara sprungit iväg och vi är nu redan en bit in på januari. Resten av januari lär bli lugnare på jobbet och vi har som bäst tre lediga dagar så vi hinner vila upp oss lite grann. Idag hade vi tänkt åka hundspann eller åka ut och fiska lite, men med 18 sekundmeter och snö som vräker ner så blir det en innedag med bakning, kontorsjobb för NatVentures del och bloggande istället. Jesper har byggt ett matbord till mina pojkar.  Månljus över Finndalen. Vilja är dörrvakt.  Jag serverar vodkashottar i isbaren.  Vilja med Tamokfjellet i bakgrunden.  Whiteout på fjället.  Med nytt år följer också ljusare tider och vi väntar på att få se solen igen. Här kommer solen att gå upp den 15:e januari igen, men det lär ännu ta ett tag innan vi faktiskt får se den eftersom vi är omgiv

Tävling - Vinn en Petzl pannlampa!

Det är höst och lite ruggigt väder så vi tänkte pigga upp vardagen med en liten tävling. Alla ni som följer vår blogg och säkert många andra också känner till att vi har vandrat ganska många vandringsleder i år. Med alla dessa vandringsleder följer också en hel del kilometrar. Tävlingen går ut på att gissa hur många kilometrar vi har vandrat i år. Vår vandring Fjällräven Classic räknas också med. Den som kommer närmast det rätta svaret utses till vinnare. Tävlingen pågår till fredag 15.11. För att delta i tävlingen, kommentera på bloggen  (Ej på facebook). Lycka till! Tävlingen gäller endast i Finland. Rätt svar eller den som kommer närmast det rätta svaret vinner en pannlampa från Petzl värde 34,95€ Petzl Tikka 2 pannlampa En bonusvinst lottas också ut bland alla som deltar i tävlingen. :) Termosmugg 0,45L /Jesper och Camilla Dela gärna detta inlägg på Facebook! :)                     ↓