Fortsätt till huvudinnehåll

Löp- och cykelrunda i Pörkenäs

Det blev en löp- och cykelrunda längs vandringsleden i Pörkenäs ikväll. Jag sprang och Jesper cyklade och fotade. Fäboda vandringsled hör ju också till vårt projekt så vi behöver lite bilder därifrån. Har nött den leden många gånger både vandrandes, springades, skidandes och cyklandes så behöver inte desto noggrannare granska den för att kunna skriva om den, men fräscha bilder behövs. Kvällens runda var inte lång, vi startade från Svedja och sprang ut till Långsjön och kom den andra vägen tillbaka ut till Pörkenäs, det blev ca 8 km.


Det är ett bra tag sen jag har sprungit sist så hade inga höga förhoppningar om formen, men det gick över förväntan och jag fick riktigt bra flyt. Tempot, stegen och flåset samarbetade idag och den fina omgivningen gjorde inte saken sämre. Det här är en av mina favoritrundor när jag ska springa i skogen, den är uppdelad i olika avsnitt och terrängen varierar så det känns som om det går väldigt snabbt att springa. Nu är det dessutom helt torrt i skogen, det brukar finnas några ställen var det alltid är vått, men idag var det torrt hela vägen runt.

Långsjön

Vi hade dessvärre lite sällskap av älgflugor och en lyckades ta sig in i min sko och den lilla odågan bet mig! Har nu ett stort fult märke på foten. Förutom denna lilla incident + att vi glömt att kolla däcken på cykeln, som nästan var tomma och inte hade någon pump med, var det en mycket trevlig tur.

/Camilla

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Paddling på Åland

Våra vigustudier börjar sakta men säkert lida mot sitt slut, men ännu har vi en sommar och höst kvar späckad med kurser. För en vecka sedan inleddes vår kajakspecialiseringsutbildning på Åland som var den första delen av fyra. Vi tog färjan över från Åbo på tisdag morgon och anlände till Mariehamn på eftermiddagen. Innan vi paddlade ut i skärgården blev det matinförskaffning för att klara oss ute på tur ända till lördag förmiddag. Vi var sammanlagt 14 deltagare plus vår instruktör när vi sent omsider paddlade ut från Lervik hamn i våra fullastade kajaker. Vårt basläger var stationerat på Idskär som ligger ca 6 km fågelvägen från Lervik. Det blev en mycket sen middag den första kvällen på ett kallt och blåsigt Idskär, men vi hade en fantastisk utsikt från vår tältplats på klipporna.






De följande dagarna bestod av paddling, paddling och mera paddling. Vi började alltid dagen med ett teoripass på land som behandlade dagens övningar för att sedan försöka omsätta teorin i praktiken. Vi övad…

Vandring i de franska Alperna

För tre år sedan inledde vi våra vildmarksguidestudier och i och med de två senaste veckornas kursande är nu våra studier förbi. Nu är det endast examen som återstår. Det är en vemodig känsla att viguäventyren nu är över, men vi fick verkligen ett fint sista äventyr med en veckas vandring i de franska Alperna och en veckas paddling i Cornwall.

Den 17:nde september reste vi ner till Genéve därifrån vi hyrde en bil och körde vidare söderut till La Grave. La Grave är en kommun som hör till departementet  Hautes-Alpes och ligger i nordöstra Frankrike. Området är främst känt för sin fina off-piståkning, men även sommartid kommer en hel del turister till området för att cykla, vandra eller klättra.

Redan på tisdagen inledde vi en tredagars vandring som gick från stuga till stuga. För oss som är vana att bo i tält och bära med oss allt vi behöver kändes det ovant med en lätt dagspackning och jag fick fundera både en och två gånger innan ryggsäcken var färdigpackad. Vi hade otrolig tur med v…

Paddling i Cornwall

Nu har jag skjutit upp det här inlägget alldeles för länge redan. Inlägget som ska handla om den sista vigukursen som också var den sista delen i kajakspecialiseringen. Kursen hölls i Cornwall i England och dit tog vi oss direkt från den föregående kursen som var i Frankrike. Vi flög till Bristol och därifrån fortsatte vi (vi=fyra stycken som gick kursen både i Frankrike och i England) med hyrbil till Falmouth där vi skulle bo under kursen. Vi anlände till Falmouth på söndagkväll och på måndagmorgon drog kursen igång.





Vi åkte till Seakayakers Cornwalls högkvarter direkt på morgonen och fick träffa Jeff Allen, en av de brittiska instruktörerna vi fick äran att bli undervisade av under veckan. Jeff Allen är känd världen över som en mycket erfaren expeditonspaddlare och han har gjort många långa paddlingar runt om i världen. Han är specialiserad på incidenthantering (incident management) och räddningar i tuffa förhållanden och det var just i dessa ämnen han skulle undervisa oss de närmas…