Fortsätt till huvudinnehåll

Svampjakt och valpsjuka

Hösten är starkt på kommande och med den följer skördetider. Jag har aldrig varit någon stor bär- eller svampplockare, men på de senare åren har det börjat intressera allt mera. Det är ju egentligen ganska fantastiskt att man bara kan gå ut i skogen och plocka bär och svamp helt gratis. Bra, naturlig mat utan några tillsatsämnen. Att plocka bär är ju inte så svårt, men svamparna däremot är lite klurigare. Du bör veta vilka sorts svampar som är ätbara och det är inte speciellt lätt att identifiera svamparna. Dessutom ska du också känna till var bra svampställen finns.

På måndagkväll cyklade vi iväg till skogs och började leta svampar. Min sambo har bra mycket bättre tålamod än jag och hade bra ro att söka på sådana ställen som vi trodde kunde vara svampställen, medan jag ganska snabbt surnade till när jag inte hittade något. På väg hem igen lossnade det i alla fall lite grann. Vi hittade en del smörsoppar och Karl-Johan som vi plockade med oss hem. Smörsoppen är lätt att känna igen pga att den har en ring runt foten, sporerna är gula och hatten är slemmig. Vi blev så ivriga att lära oss mera så vi anmälde oss till en svampsafari som går nästa vecka i Lappfors. Hoppas få lite mera kunskap om svampplockande då.

Stor och fin Karl-Johan.

Träningen då, jag har haft känningar i vaden under några veckor och under söndagens backträning blev det så pass illa att jag inte vågade slutföra träningspasset. Bäst att ta det säkra framför det osäkra och kolla upp vad det är innan jag gör det ännu värre. Bokade tid till fysio och fick höra att jag har början till valpsjuka. Suck! Varje gång jag anmäler mig till något fysiskt krävande evenemang så får jag problem av något slag strax innan. Börjar smått tro att det inte är meningen att jag ska delta i sådana evenemang, men å andra sidan kunde det ju vara värre. Det gör lite ont, men inte så mycket att jag inte kan springa. Jag har nu fått alla möjliga instruktioner om hur jag ska gå till väga både innan träning, under träning och efter träning för att valpsjukan ska försvinna. Kommer att skippa alla back- och intervallträningar nu fram till loppet och endast ta några lugna länkar. Ikväll blir det cykling istället för löpning, huvudsaken att jag kan hålla igång. Ser fram emot en aktiv helg i Stockholm om en vecka!

Nyinhandlade "kompressionsskaft" som förhoppningsvis hjälper till att bota/förhindra valpsjukan. 


/Camilla

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Tävling - Vinn en Petzl pannlampa!

Det är höst och lite ruggigt väder så vi tänkte pigga upp vardagen med en liten tävling. Alla ni som följer vår blogg och säkert många andra också känner till att vi har vandrat ganska många vandringsleder i år. Med alla dessa vandringsleder följer också en hel del kilometrar. Tävlingen går ut på att gissa hur många kilometrar vi har vandrat i år. Vår vandring Fjällräven Classic räknas också med. Den som kommer närmast det rätta svaret utses till vinnare. Tävlingen pågår till fredag 15.11. För att delta i tävlingen, kommentera på bloggen  (Ej på facebook). Lycka till! Tävlingen gäller endast i Finland. Rätt svar eller den som kommer närmast det rätta svaret vinner en pannlampa från Petzl värde 34,95€ Petzl Tikka 2 pannlampa En bonusvinst lottas också ut bland alla som deltar i tävlingen. :) Termosmugg 0,45L /Jesper och Camilla Dela gärna detta inlägg på Facebook! :)                     ↓

Tukaner, sengångare och papegojor

Idag var det meningen att vi skulle lämna San José och resa vidare, men en av våra väskor saknades ännu så vi var tvungna att stanna ännu en natt här. Vi har utnyttjat denna extra dag här mycket väl. Tillsammans med två belgiska tjejer, som bor på samma hostel, åkte vi iväg till Toucan Sanctuary en bit utanför San José. Där möttes vi av Leslie och hennes man som driver stället sedan 10 år tillbaka. Det hela började med att de startade ett rescue center för tukaner, men så småningom blev det flera och flera fågelarter och i dagsläget finns där också olika däggdjur. För 3 år sedan öppnades stället för turister för att underlätta den ekonomiska delen. Det är ingen liten verksamhet som drivs där, det finns över 100 fåglar och ca 20 däggdjur. Till alla dessa behövs inhägnader, mat och veterinärvård. Vi blev guidade runt på området och fick bekanta oss med alla djuren och Leslie berättade deras historia, hur de hamnat där och vi fick se bilder på hur de sett ut när de kommit dit. Skrämma

Våra bästa utrustningstips till blivande pilgrimsvandrare

Efter att ha avverkat 750 km till fots under 29 dagar i ett sträck får man ganska bra koll på vad som fungerar och vad som inte fungerar när det gäller utrustning och dylikt. Detta är förstås individuellt från person till person, man får pröva sig fram och se vad som fungerar för en själv, men det är alltid bra att ha något att utgå från när man börjar ändå. De allra två viktigaste sakerna är skorna  och ryggsäcken.  Skorna ska vara väl ingånga och testade. Jag hann inte gå jättemycket med mina skor innan eftersom det blev en del problem vid leveransen, men det visade sig att de var perfekta för mig. Vi gick båda två med var sitt par Lowa Renegade . Det är en sko som lämpar sig för vandring på preparerade vandringsleder och lite lättare terräng (index 4). Eftersom vi visste att pilgrimsvandringen går mestadels längs vägar och stigar så ville vi ha en ganska mjuk sko, men ändå med bra stöd runt vristen. Jag tyckte att mina skor var aningen för stora runt runt foten här hemma, men när