Fortsätt till huvudinnehåll

Härlig, men våt terränglöpningsrunda

Jag kämpar på med min löpträning och har haft det ganska motigt de senaste gångerna, men ikväll åkte jag tillsammans med Christel ut på en terränglöpningsrunda och vips så hittade jag löpglädjen igen. Här i hemknutarna löper jag för det mesta i skogsterräng, men det är inte de riktigt små skogsstigarna utan mera skogsvägar. Ikväll sprang vi på vandringsleden från Lövbackastugan till Reijos stuga och tillbaka en annan väg till Lövbacka. Det är så här som jag njuter av löpningen som allra mest, på små stigar i varierande terräng. Varje steg är annorlunda och man koncentrerar sig på var man sätter fötterna hela tiden.

Christel har just tagit sig genom ett sumpområde, här är det lite torrare igen. 

Härlig sommarlöpning!



Det var otroligt blött längs vandringsleden och vi blev våt om fötterna, men det var annars perfekt löpväder, inte för varmt och inte för kallt och nästan inga kräk i farten. Glädjande upptäckte vi också att det har kommit nya spångar längs vissa partier på leden, vilket är väl behövligt och uppskattat.

Ny spång - det gillar vi!


Leriga ben.

Nu känner jag mig full av energi igen inför kommande vecka, en härlig löptur i gott sällskap var precis vad jag behövde ikväll. Imorgon blir det kapsejningsövningar med kajakerna, ska bli spännande att testa med den egna kajaken, men fryser lite inombords när jag tänker på det kalla vattnet. Mer om detta får ni höra senare. :)

/Camilla

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Tukaner, sengångare och papegojor

Idag var det meningen att vi skulle lämna San José och resa vidare, men en av våra väskor saknades ännu så vi var tvungna att stanna ännu en natt här. Vi har utnyttjat denna extra dag här mycket väl. Tillsammans med två belgiska tjejer, som bor på samma hostel, åkte vi iväg till Toucan Sanctuary en bit utanför San José. Där möttes vi av Leslie och hennes man som driver stället sedan 10 år tillbaka. Det hela började med att de startade ett rescue center för tukaner, men så småningom blev det flera och flera fågelarter och i dagsläget finns där också olika däggdjur. För 3 år sedan öppnades stället för turister för att underlätta den ekonomiska delen. Det är ingen liten verksamhet som drivs där, det finns över 100 fåglar och ca 20 däggdjur. Till alla dessa behövs inhägnader, mat och veterinärvård. Vi blev guidade runt på området och fick bekanta oss med alla djuren och Leslie berättade deras historia, hur de hamnat där och vi fick se bilder på hur de sett ut när de kommit dit. Skrämma

Helgvandring i Rokua nationalpark

I helgen besökte vi igen en gång Rokua nationalpark, denna gång tillsammans med ett gäng arbiskursister från Nykarleby Arbis. Vi var ett gäng på sammanlagt 11 personer samt en hund som startade från Jakobstad på lördagmorgon. Efter kaffepaus i Ylivieska kom vi fram några timmar senare till Rokua Health and Spa varifrån vandringen skulle börja. Terrängen i Rokua är väldigt lättvandrad på så vis att stigarna är väl preparerade och det finns nästan inga rötter och stenar över huvudtaget. Dock är det ganska kuperad terräng så det går mycket upp och ner och ställvis kan det vara lite sandigt. Helhetsintrycket är ändå lätt vandring. Lättvandrade stigar.  Omplåstring.  Hela gänget utom kameramannen Jesper.  Rokua nationalpark är främst känt för sitt unika högplatåområde med sandåsar, lavmoar och Finlands största dödisgrop. Parken bildades 1956 för att skydda dessa ås- och dynformationer som är en följd av landhöjningen efter istiden. Området är landets viktigaste skyddsområde

Tävling - Vinn en Petzl pannlampa!

Det är höst och lite ruggigt väder så vi tänkte pigga upp vardagen med en liten tävling. Alla ni som följer vår blogg och säkert många andra också känner till att vi har vandrat ganska många vandringsleder i år. Med alla dessa vandringsleder följer också en hel del kilometrar. Tävlingen går ut på att gissa hur många kilometrar vi har vandrat i år. Vår vandring Fjällräven Classic räknas också med. Den som kommer närmast det rätta svaret utses till vinnare. Tävlingen pågår till fredag 15.11. För att delta i tävlingen, kommentera på bloggen  (Ej på facebook). Lycka till! Tävlingen gäller endast i Finland. Rätt svar eller den som kommer närmast det rätta svaret vinner en pannlampa från Petzl värde 34,95€ Petzl Tikka 2 pannlampa En bonusvinst lottas också ut bland alla som deltar i tävlingen. :) Termosmugg 0,45L /Jesper och Camilla Dela gärna detta inlägg på Facebook! :)                     ↓